Le plus de We can be naturo, c'est le contact humain, il n'y à pas que de la vente de CBD via un catalogue que vous me demander via orhelee@gmail.com . C'est aussi  un endroit pour prendre rendez-vous avec moi, et découvrir les produits en direct, je proposes des ventes privées de CBD pour les particuliers et les professionnels de santé ( médecins, pharmaciens, naturopathes....) les buralistes, toiletteurs, vétérinaires. Si vous êtes intéressés n'hésitez surtout pas à me contacter.

Je m'appelle Aurélie Raveux et je suis la conceptrice de ce site internet, mon plus,je connais mes produits, je les utilises moi-même et je suis praticienne en naturopathie. Je peux vous répondre si vous vous posez la moindre question et ce sur des plages horaires beaucoup plus étendues que les sites traditionnels.

Je me situe dans l'Yonne, mon cabinet est sur Joigny (89300)

Le CBD, la molécule issue du cannabis qui promet de soulager bien des maux

Article paru dans Marie-Claire.

 Par Emmanuelle Ringot Mis à jour le 30/06/2020 à 11:48

Une posologie individuelle plutôt qu'universelle

Douleurs avant et pendant les règles, gestion du stress et de l'anxiété, détente généralisée... le pouvoir apaisant du CBD semble protéiforme, tant dans les effets que dans la prise.

Dans son ouvrage, Caroline Hwang explique que "de plus amples études et recherches sur le CBD doivent être menées, car il est en effet difficile , à l'heure actuelle, de définir une posologie universelle. Une difficulté renforcée par le fait que chaque individu réagit différemment et que le corps peut mettre quelque temps avant de s'adapter.

"Tout le monde réagit différemment à l'huile de CBD. Certaines personnes ont besoin de très petites doses, tandis que d'autres ne ressentent toujours rien après une dose élevée. Les personnes réagissent également différemment aux différentes méthodes d'utilisation. Trouver le bon dosage et le bon mode d'administration des produits à base de CBD peut prendre du temps, alors soyez patient. Certains effets peuvent être ressentis immédiatement, alors que d'autres mettent un certain temps à s'accumuler", nous écrivait il y a quelques mois Ana, responsable du service client de Cibdol, producteur et revendeur suisse de produits à base de CBD.

Mieux vaut savoir décrypter les étiquettes

La multitude d'actions qu'on lui prête pousse toutefois à faire preuve de prudence, surtout quand on est suivi pour une maladie, qu'on est enceinte ou encore qu'on a des réactions allergiques à certaines substances. Le mieux étant de toujours demander l'avis d'un professionnel de santé qui saura nous aiguiller. "Je pense que comme pour toute plante, toute automédication même naturelle, c'est important d'appliquer un principe de précaution avant d'en consommer. Il n'existe pas à ma connaissance de contre-indications pour la consommation du CBD, mais chaque personne réagit différemment à la substance", rappelle Camille.

Des précautions que rappelle également Valentine Cabanel. "Bien qu'on connaisse les effets du CBD, on ne peut pas savoir à l'avance comment réagira l'organisme d'une personne", souligne-t-elle. Et puis, c'est sans compter sur la question de traçabilité de la plante en question. Si certaines marques prennent les devants en rendant publique la source de leur chanvre et la teneur exacte en THC, il faut rester vigilant sur la provenance des produits que l'on consomme.

Enfin, il est très important de savoir décrypter les mentions car il existe différents types de CBD qui n'ont pas toujours les mêmes effets** :

• CBD à spectre complet

C'est la forme la plus naturelle du CBD, qui contient souvent un peu de THC (ce qui est totalement interdit par la loi, ndlr). Peut se révéler positif au dépistage de drogue, provoquer des somnolences et d'autres effets secondaires.

• CBD à large spectre

Contient tous les éléments du CBD sauf le THC et offre ainsi tous les bienfaits thérapeutiques de la plante de cannabis. Attention, cette forme également peut provoquer certains effet secondaires comme de la somnolence.

• Isolat de CBD

C'est la forme la plus pure du CBD : aucun effet psychoactif, ne présente ni goût ni odeur. Inconvénients ? Peut se révéler inefficace à haute dose.

Crèmes et tisanes au CBD...

Huiles, tisanes, eaux aromatisées, ou encore crèmes de soin : sous quelle forme la molécule de CBD est-elle le plus efficace ? Là encore, cela peut varier d'une personne à une autre et surtout, cela dépend des maux à traiter. Pour les affections cutanées, l'application locale semble être la plus indiquée, de même pour les usages cosmétiques. D'ailleurs certaines marques se sont récemment spécialisées dans les soins à base de Chanvre.

Ensuite, l'huile de CBD est sans doute aujourd'hui la forme la plus accessible pour lutter contre certaines douleurs ou apaiser l'anxiété à raison de quelques gouttes à déposer sous la langue. Il n'existe pas de dose recommandée pour l'huile de CBD, c'est pourquoi il faut faire attention et y aller progressivement afin de trouver le dosage qui conviendra le mieux.

A noter que dans son ouvrage, Caroline Hwang propose des recettes dans lesquelles elle ajoute de l'huile de CBD : pour que la prise soit mêlée avec l'alimentation.

Enfin, pour les boissons à base de CBD, l'absorption sera moins forte qu'avec de l'huile sous la langue. Ce qui n'empêche pas d'y aller progressivement, afin d'anticiper les possibles effets sur son corps.

On a testé l'huile de CBD

Pour entrevoir les différents effets du CBD, plusieurs personnes de la rédaction ont accepté de tester de l'huile de CBD à large spectre dosée à 10% (ingrédients : huile d'olive, extrait de chanvre).

Selon les recommandations du laboratoire qui commercialise l'huile testée, la posologie moyenne est de 3 gouttes sous la langue, 3 fois par jour (et de garder l'huile sous la langue pendant 1 minute avant d'avaler). A savoir, que la posologie dépend en réalité de chaque individu et qu'il est conseillé d'y aller progressivement (sans toutefois dépasser les doses recommandées).

• Le test d'Elodie

"Au départ, c'est le stress et les réveils fréquents la nuit qui m'ont poussé à me porter volontaire pour l'expérience. Pendant toute la durée du test, je n'ai pris que trois gouttes le soir quelques minutes avant de me coucher. Lors de la première prise un soir donc, l'odeur très forte m'a un peu surprise, ainsi que la sensation de langue pâteuse au réveil. J'avais également mal à la tête mais je ne suis pas certaine que ce soit lié, car je n'ai plus ressenti ces symptômes ensuite. Au fur et à mesure, j'ai eu l'impression que mon sommeil était plus profond et que j'avais moins (voire plus du tout) de réveils nocturnes."

• Le test d'Emmanuelle

"Curieuse des approches douces, j'ai été intéressée par les effets du CBD notamment sur l'anxiété en général et les douleurs musculaires (qui vont chez moi de paire). Pour l'huile, je n'ai pris que 3 gouttes par jour, plutôt en fin de journée. Mais j'ai également été amenée à tester la tisane Slow en après-midi (j'ai évité de faire les deux le même jour). Depuis, je me sens un peu plus apaisée dans l'ensemble et j'ai moins de maux de dos : mais difficile à savoir si c'est les bienfaits du CBD ou les autres changements opérés en parallèle (travail sur la posture, nuits plus longues, etc). En tous cas, je pense que - sous réserve du principe de précaution - je pourrais conseiller le CBD à mes proches."

• Le test de Maëlys

"Je cherchais à la base une solution pour réduire la douleur pendant mes règles, à cause d'un DIU en cuivre. J'ai senti assez rapidement que ça calmait quand même mon état général, les contractions utérines étaient encore là mais moins intenses. Je pense que la prise seule de CBD ne suffirait pas pour calmer mes douleurs, mais peut-être que ça pourrait être le cas pour des règles moins abondantes ?

J'ai aussi réussi à calmer une grosse crise de crampes à l'arrivée de mes règles alors que j'étais dans un environnement stressant, dans le métro, et sans que je puisse prendre d'anti-inflammatoires. J'ai senti moins de douleurs au fil du trajet, mais ça a mis quelques minutes à agir. Et enfin, pendant une montée d'angoisse : je ne sais pas vraiment si c'est le fait de me poser pour prendre quelques gouttes et attendre ou si c'était réellement le CBD mais je suis redescendue assez sereinement. Ce n'est pas miraculeux mais c'est assez agréable sur le long terme, je dormais mieux aussi. Il y a juste le goût qui reste assez longtemps dans la bouche, ça peut être perturbant.

Actualités